практический курс телесной осознанности, где ты восстанавливаешь себя
Курс предназначен для обучения и повседневной практики самонаблюдения.
В программе используются практические упражнения, техники внимания и расслабления, представленные в формате видео-уроков и живых практических онлайн-встреч.